Tsna

Trávení je fyziologický proces, který probíhá v těle každého z nás. Pomocí trávení se natráví potrava, kterou přijímáme, putuje celým trávicím traktem, vstřebají se z ní všechny živiny a vitamíny, a poté dojde k vyloučení. Celý tento proces je složitý, a naše tělo stojí spoustu energie. Snad u každého se někdy objevily potíže s trávením. Není to nic neobvyklého, většinou se jedná o problém, který jde poměrně snadno vyřešit. Za problémy s trávením může často stát změna ve vašem jídelníčku, jeho špatná skladba, stres, nedostatek pohybu, nebo i třeba takové věci, jako cestování a změna místa, kde obvykle trávíte čas.

Pokud se objeví problémy ve vašem zažívání, měli bychom je nejen řešit, ale snažit se také dalším problémům přecházet. Co pro to můžeme udělat? Samozřejmě, na naše zažívání existuje spoustu volně dostupných léků, které koupíme v lékárně. Ovšem nepodceňujte sílu bylinek, které mohou našemu trávení velmi pomoci. Výborná je třeba máta, nebo pravidelné popíjení pampeliškového čaje.

Pro správné trávení je důležité přijímat správné množství vlákniny. Vláknina je nerozpustná složka potravy, která usnadňuje vyprazdňování a je prospěšná pro naše střeva. Zaměřte se proto na to, abyste přijmuli dostatečné množství. Vlákninu najdete v ovoci, zelenině, semínkách, luštěninách a v obilovinách. Ideální je proto konzumovat celozrnné výrobky, jako celozrnné pečivo, hnědou rýži nebo celozrnné těstoviny.

Zaměřte se také na pravidelný pohyb. Pokud se nehýbeme, peristaltika našeho střeva se zpomaluje. Může tak docházet například k zácpě. Pro rozproudění vašich střev vám stačí například každodenní procházka, nebo si třikrát týdně zacvičit alespoň na 30 minut. A samozřejmě se zaměřte na to, abyste přijímali kvalitní a zdravé potraviny. Omezte alkohol, bílý cukr, bílou mouku a příliš mnoho tuku.

Kolagenové doplňky jsou často různými médii, firmami a zdravotnickými institucemi propagovány jako něco, co vám zaručí mládí, co je podstatné pro vaše zdraví a co změní váš život. Je tomu ale skutečně tak? Co to ten kolagen vlastně je? Kolagen, nebo také collagen, je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. Najdeme ho v podobě pružných vláken, které podporují naše buňky a tkáně.

Právě v tkáních se nachází kolagenu nejvíce, jako například v kostech, svalech, šlachách nebo svalech. Proč je pro nás kolagen tak důležitý? Je důležité vědět, že není kolagen, jako kolagen. Studie ukázali, že se v našem těle nachází až 28 typů kolagenů. Pro nás je nejvýznamnější kolagen I. Typu, který tvoří až 90 % veškerého obsahu kolagenu v našem těle. Nicméně i ostatní typy kolagenu jsou pro nás velmi důležité. Kolagen II. Typu najdete například v kloubech, kolagen III. Typu v pokožce a cévách a kolagen typu IV zase v ledvinách nebo očích.

A jaké jsou teda benefity správné hladiny kolagenu v našem těle, nebo užívání kolagenových doplňků stravy? Je jich opravdu spousta:

• Kolagen funguje jako prevence vzniku vrásek a stárnutí kůže.
• Odstraňuje bolesti kloubů, zmírňuje je, nebo funguje jako prevence. Zároveň slouží jako prevence před onemocněními typu osteoartritida a podobně.
• Kolagen stimuluje vaši tkáň, aby se tvořilo více chrupavek, což vám pomůže s pohybovými problémy.
• Kolagen také pomáhá zvyšovat objem svalové hmoty ve vašem těle. Jako doplněk stravy je tedy ideální pro ty, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu.
• Snižuje riziko onemocnění srdečních onemocnění, nebo komplikací u již vzniklých srdečních chorob
• Posiluje vaše kosti a udržuje je silné
• Má pozitivní vliv na zdraví a vzhled vašich vlasů a vlasové pokožky
• Díky aminokyselinám obsažených v kolagenu má také pozitivní dopad na vaše trávení

Když můj přítel začal podnikat, byla jsem docela nesvá. Byla jsem nervózní, protože jsem měla strach a neviděla jsem, jak do toho přítel půjde. A měla jsem obavy, že přítel třeba ještě nemá dostatek znalostí a zkušeností s podnikáním, že by také mohl zkrachovat, nebo by se stalo něco nepěkného s jeho firmou. Znám totiž několik případů, kdy ošklivě právě podnikatelé naletěli tomu, že udělali třeba špatnou zakázku a potom zkrachovali. Věřte mi, že potom takové zlomené mužské ego je opravdu hrozné a těžké napravovat, protože mužské ego je velice citlivé a pánové to snáší velice těžce. Proto si myslím, že než pánové se pustí do nějakého podnikání, tak by také měli vědět, co je to reklamní marketing anebo něco podobného anebo také už přemýšlet nad reklamními předměty.

A pokud třeba člověk chce prodávat různé věci anebo také služby, neměl by zapomínat na to, že by také mohl někdy v budoucnu potřebovat reklamní předměty. A víte vůbec, na co jsou vhodné reklamní předměty, nebo na co se reklamní předměty používají? Samozřejmě, že pokud určitá firma, která něco nabízí nebo prodává, udělá nějakou akci nebo párty, tak právě na této akci či párty se rozdávají vždy zdarma reklamní předměty. A vždycky musí být zdarma. A musím to zdůraznit snad dvakrát. Jednou se totiž stalo, že jsem viděla na jedné reklamní akci jednu paní, jak právě doslova prodávala reklamní předměty. Tohle se opravdu nesmí. Protože každý reklamní předmět se dává zadarmo.

Nikdy se za něj neberou peníze, takže kdybyste někde viděli, že si někdo za reklamní předměty bere peníze, tak si to nekupujte, protože je to špatné. Reklamní předměty můžou být opravdu čímkoliv. A může to být například reklamní čepice nebo i reklamní taška, kdy na reklamní tašce může být také nakreslené logo firmy nebo název firmy anebo zrovna vyobrazené výrobky nebo služby, co zrovna tento podnik anebo firma nabízí, aby každý člověk měl přehled o tom, co zrovna na této reklamní tašce je.

Samozřejmě, že na všechny nemoci asi léky nejsou tak lehce dostupné. Některé však ano a dají se sehnat kdekoli, nebo kdekoli volně koupit. Jiné jsou ovšem pouze na předpis lékaře. To jsou takové ty, které by mohly způsobit nemocnému komplikace nebo například vyvolat u něj závislost.

My se také nyní podíváme na lék, který není volně dostupný.

Tím lékem je viagra a slouží starším mužům, nebo výjimečně i mladší při léčbě erektilní dysfunkce. A nemyslete si pánové, že vás to nečeká. Jednou to přijde na každého muže a je jedno zda je to kulturista, nebo nějaký neduživý prďola. Přijde to zcela nečekaně a budete hodně překvapeni, jak to s vámi zamává.

Tato nemoc, neboť to nemoc skutečně je, není životu nebezpečná, ale není to nic příjemného. Zvláště pro oba partnery, kteří se ještě necítí uzpůsobeni tomu, aby uzavřeli svůj sexuální život. To se asi nechce nikomu, i když, v jistém věku…

No, ale dále. Pokud tedy muž zjistí, že tuto erektilní dysfunkci má, může navštívit lékaře. Správě by to udělat měl, ale řekněme si na rovinu a znám to i z praxe, že jen pár mužů se k tomu postaví čelem a lékaře vyhledá. Někteří sice o tom hovořit umí, ale jen v hospodě po sedmém pivu a dvou rumech. Ovšem tam to nevyřeší. Tam se maximálně dozví, že je na to Viagra, ale tu musí také předepsat lékař. V naší republice ji volně koupit nelze. Takže muž, který se stydí, je vlastně tam, kde byl na začátku. Neví co dál.

Řešení není vůbec složité a nese název generika. Těch může být a je několik druhů. Všechna jsou však založena na podobné bázi a mají za úkol vyřešit pánský problém. A který lék je nejlepší? To nelze jednoznačně určit, každý člověk je jiný. Může to být například tadalafil generika, ale také jiný jemu podobný. To je třeba vyzkoušet, ale asi bude účinný hned ten první, protože jsou si vesměs podobné. Chce to prostě zkusit.

Také se vám líbí floristika a zejména květinové dekorativní věnce? Možná je to tím typickým tvarem, který vám může připomínat záchranný kruh, někdo vnímá věnec jako zajímavý prostorový geometrický útvar a věnce také symbolizují již po staletí jednotu, přátelství mezi lidmi a přirozený vztah k přírodě a životnímu prostředí. Ve věncích bývají také ukryté životní cykly a dle vyjádření moudrých osobností i nikdy nekončící život.

Věnce jsou zajímavou ozdobou na jídelních stolech a velmi často se s nimi shledáváme na dveřích. Ta pak bývají nejen branou do domu, ale i do prostředí, kde se ctí jednotlivé formy a projevy života, a kde se budují dobré mezilidské vztahy. Věnec lze zhotovit ze smrkových větviček, z buxusu, z lučních či sušených květin a také z proutí. Kam se takový proutěný věnec na dveře hodí?

Dřevěný srub – jste-li fandové do staveb rodinných domů či rekreačních chat v přírodním duchu, například v podobě roubenek, tam se věnec z proutí bude určitě krásně vyjímat. Měli byste jej však umístit na bílý podklad, nejlépe na bílý kruh z dřevěné překližky či laťovky, aby nezanikal na roubeném dřevěném podkladu.

Horská chata – v některých horských chalupách se dodnes ctí tradice předků, kteří si věnce z kvítí či z proutí zavěšovali na dveře jako ozdobu i jako připomínku dobrých mezilidských vztahů. Podobně to může fungovat i v rekreačních chatách kdekoli jinde, není podmínkou, že musí jít vysloveně o Krkonoše nebo Šumavu. Ostatně, proutěné věnce jsou velmi ozdobné a můžete si je pověsit i na dveře bytu v bytovém domě v centru Prahy.

Penzion – vlastníte a pronajímáte rodinný penzion, například v blízkosti nějakého vodního rezervoáru? Pak se vám určitě bude věnec z proutí a květin stabilizovaných hodit. Věnec promlouvá k vašim hostům a naznačuje jim něco v tom smyslu: „Buďte u nás vítáni, jste našimi hosty“.